jak to kiedys

jak już panie albinie zauwazasz tyle istotnych kwesti, to może wreszcie zauważył byś postępowanie swojego kolegi kesieo, który juz nie pamiętam kiedy zbanował mr lifta i niunia1 ??? więc, jesli chcesz zeby była jakas sprawiedliwość, to może byś w koncu zrobił coś w tej sprawie, tak jak kiedyś obiecałeś ?

[...] zaloze, to pewnie wtedy troszkie smigne, ale w serii progresywnej robie w najwiekszym powtorzeniu 150, chociaz to nie jest moj max co do pompek, to rozniez nie mam pojecia jaki jest max z przyklaskiem zrobie 37 i to jest max, ale nigdy nie probowalam go pobijac (moze jak sie z kims zaloze ) a bieganie to inna bajka ale moge za to powiedziec, [...]

[...] tylko jedno ćwiczenie, każde w 4 seriach. Odpoczynek maks 2 min. I czuję się teraz bardziej zmęczony !!!! CO prawda nadal nie poczułem mięśni klatki ani pleców tak jak bicepsu, ale coś tam teraz czuję !!!! Dalej mam plan, aby zejść trochę z ciężarów, o jakieś 25% i poświęcić kilka treningów na poprawę techniki. Potem będę dokładał [...]

jezu, bigger i reszta mnie przekonala, ale od was to jakby czuc niemala naiwnosc, nie rozumiesz co znaczy dziwne oczy? wytlumacze krotko- to uproszczona, przenosnia dotyczaca opisu niecodziennego wyrazu oczu, przenosnia z ktorej mozna wywysnioskowa biarac pod uwage temat w jakim zostala uzyta, ze opisywane krotko oczy sa [...]

[...] cwiczenia silowe? tu trzeba pogrzebac. No wiesz nie jest kwestia mozliwosc odchudzania ale jej sensownosc Przyznam sie szczerze ze mam zawsze "klopot" z tym jak dziewczyna podaje ze jej BMI i wymiary sa w dolnej granicy normy i chce sie odchudzac. Nie miesci mi sie to w glowie ze kobieta moze chciec miec wymiary mlodego [...]

Czesc Przemo, dzieki za odp. kiedys zadalem to samo pyt gdzies indziej na forum , to mi powiedzieli , ze przy martwym ciagu, lub jak robia przysiady to stosuja, oprocz tego to nie ma sensu bo oslabia miesnie brzucha.Troche mi ta teoria nie pasowala, teraz wiem , ze nie jestem osamotniony.Odkad pamietam mialem problemy z dolna czescia plecow, nie [...]

Pytanie w sprawie treningu mam nadzieje, że ktoś odpowie. Mój starszy brat stosuje trening nie wiem jak taki trening się nazywa ale polega on na tym, ,ze na każdą partię bierze po 3 ćwiczenia i wykonuje je kolejno po sobie. Klatka 3 ćwiczenia wszystkie po kolei jak skończy 3-4 serie to np plecy to samo. Kiedyś próbował ten trening i wydał mi się [...]

[...] razem i dołożę. Ale to zamiast tego unoszenia tułowia w opadzie? Obecnie trenuję tenis stołowy, w sumie treningi są 3x w tygodniu, to jest taka bardziej rekreacja, więc nie jakiś poważny sport. 3-5 liga pewnie nie mówi to wiele, ale. Ja już mówiłem mi ten układ odpowiada chodzi głównie o zmianę kolejności albo jakichś ćwiczeń za inne. To nie [...]

[...] to już niebezpieczne dla jego zdrowia i wgl nie ten Big Nog co kiedyś to widać w fizyczności, w ogólnej sprawności, zręczności, refleksie, timingu i ogólnie. Widać było w jak dobrej formie fizycznej jest, kondycyjnej imo też był dobrej nawet lepszej od Werduma bym powiedział (ale pewien nie jestem) - szkoda, że tak wyszło :-( ale jeśli chodzi [...]

[...] to żeczywiście fajnie by mi się ćwiczyło gdybym wiedział że kiedyś tam wezme koks.. i za***i**** by mi się ćwiczyło. Dla tego KIEDY SKOŃCZE TEN CYKL robie sobie przerwe na jakiś rok (a w między czasie kreatyna i odżywki) -ale to tylko tak dla Waszej wiadomości.. -już nie będę kontynuował tego artykułu.. jak chcecie to komentujcie dalej.. -ja [...]

[...] po 8 saltach -techniki umożlwiające samoobronę przy minimalizacji "uszkodzeń" czyli pewnie raczej dżwignie czy chwyty, a mniej "łamane nosy i ręce" bo jak wiadomo później po takiej oboronie "ofiara w świetle prawa staje się napastnikiem..." -techniki które nie wymagają "szpagatów i salt" (mam 30 lat i [...]

[...] ,to nie wystawia sobie dobrej opinii popisami z doprowadzaniem do utraty przytomności i to jeszcze nieoporującego człowieka.Jak Pablooo się zastanawiam,czy pan wie co robić jak ktoś nie chce "wrócić" po jego technice,bo widzę,że ocucanie oponentów i pierwsza pomoc nie jest jego dobrą stroną.Skrzywdzić kogoś podczas treningu i uszkodzić [...]

Witaj Radosqr Masz fajne spostrzeżenia. Można by wnioskować że ćwiczysz jakiś system combatowy, lub jakąs inną mieszankę. A ostatni wers twojej wypowiedzi może swiadczyć o paru rzeczach. Ale w to nie będe się zagłębiał. Najprościej, to co piszesz jeden borok przed tobą i dziesieciu kumpli zatobą. To tatktyka słabych gówniaży i dresików którzy sami [...]

fakt widacc ze kiedys musiales cwiczyzc bo to po klacie widac :) gdybys nie cwiczyl wczesniej to po takiej redukcji bys byl plaski jak deska =] sog za włożoną pracę tez chcialbym miec tyle samozaparcia co takie osoby jak ty czy saib =] pozdro Zmieniony przez - fiszon w dniu 2006-07-08 00:15:59

ale odkąd siedzi już z 8 lat w norwegi uspokoił sie nie już nie wbija laska mi kiedyś opowiadała że jak bił to sobie pielegniarke zamawiał i mu w domu robiła strzały %-)

Nieraz widziałem jak pocztą szły tuszki królika;-) Ja widziałem na targu kiedyś za 20 pln, w Kaufie bywają taniej, ale uj wie co to za zwierz jest;-)

3ch0 jak będę miał kiedyś nadmiar to dam Ci znać;-) Dobre mięsko, tylko trezba uważać, żeby się za suche nie zrobiło. Dlatego w rękawie lubię piec

Kiedyś nie było offow ale taka sytuacja że trzeba było. Teraz off do czerwca, potem kobita chciała spróbować, jak się uda to będę ciągle on

[...] gadki czy smiesza. Dziewczyny powyzej ktore czuja taki wstret do wlosow pewnie same sa na granicy anoreksji, zapatrzone w aktorki i modelki ? ;) Od zawsze mnie zastanawialo jak media potrafia sterowac masami, nawet wplywac na to co ludziom sie podoba a co nie. No i tak smutno mi sie troche robi kiedy czytam takie wypociny jak niektore powyzej. [...]

Widze że forum nie działa już tak jak kiedyś...teraz większość pisze tu tylko jakieś bezużyteczne bzdury dla zabawy,i średnia wieku(sądząc po wypowiedziach i zdjęciach z galerii to kolo 16 lat....) szkoda bo kiedyś było tu całkiem spoko.... pozdrawiam Zmieniony przez - aros86 w dniu 2011-02-13 23:49:09